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wiiフィットプラスモムチャンダイエットWii フィギュアロビクスFitness Party


でダイエットに励むダイエッター萌絵のお気楽ブログです。

詳しい紹介は「はじめまして」をお読みください。

◆ 管理人データ ◆
163cm 64.4kg BMI24.24 → 50.4kg BMI18.97 -14kg達成!
サイズを減らすべく、ダイエット継続中。

50.4kg〜50.8kgぐらいをキープしつつ理想体型の左側数値を目指していますっ!
体脂肪は18%台でキープしたい今日この頃w(19%〜20%をうろうろ中)

ブログ記事はこの下からです↓

2011年02月03日

モムチャンダイエットwii30日目の測定/2月2日時点

モムチャンダイエットwiiをはじめて30日たったので、効果を測定しました〜。
結果は。。。

momuchan1.gif

微妙にですが、それぞれダウンしてますね!
ウエストも-1.4cm減しました。
写真にするとあんまり、わかんないけど(笑)

というわけで、30日目のウエスト。。。

moehara30.jpg

・・・・うーん。気持ちへそ下あたりのウエスト肉が減ってる?・・・気がすr
あんまり変わってないww

次の測定は60日後です。
もっと見た感じ、くびれたー!ってぐらい変化があるといいなって思う。
頑張ります!

rainrain

モムチャンダイエットWii フィギュアロビクス by チョン・ダヨン (限定版:「チョン・ダヨンオリジナルメッセージ&最新エクササイズ」DVD同梱)





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2011年01月22日

モムチャンダイエットwii1日目の測定/1月4日時点

モムチャンダイエットwiiの効果を分かりやすくするためにカテゴリを分けました。

今後のサイズの数値の変化とくびれ具合の写真は、
このモムチャンダイエットwii測定のカテゴリでアップしていきますね。

というわけで初日の数値

1/4 163cm

体重   52.4kg
ウエスト 65.4cm
ふともも 52.0cm
二の腕  26.4cm  


moehara0.jpg

正確には1月4日の時点でのウエストは66cmあったんですがww
これは確実に正月太りのむくみによるものだと思います。たらーっ(汗)

1月5日にはこの65.4cmになっていたので。。。
そんな感じで、一応ウエスト65.4cmからスタート。手(グー)

ふとももは、1月4日の時点では51.0cmだったんですが1月6日には52.0cm
増えていたので(爆)一応その増えた数値からスタートということで。

補足でした。ぴかぴか(新しい)

数値と写真の更新は、30日ごとでアップ予定です。
よろしくお願いします〜るんるん

rainrain

モムチャンダイエットwii


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